老妈化疗那阵儿,肠胃弱得像玻璃碴子💔 一口饭咽下去,半天都顶在胃里,时不时还上吐下泻,短短半个月瘦得颧骨都凸出来了。我守在厨房转圈圈,粥熬得比水稀,面条煮成糊糊,她还是摇摇头说没胃口,急得我直掉眼泪😭
转机藏在小姨拎来的一兜红苹果里🍎 "试试蒸着吃!" 她边洗苹果边说,"果胶都锁在果肉里,养胃又好消化"。我赶紧切了块撒上几颗红枣,蒸锅咕嘟咕嘟冒白汽时,屋里飘着淡淡的甜香。没想到老妈居然小口小口吃完了小半碗,那天没喊恶心!我攥着空碗,眼眶热得发烫✨
后来我变着花样给她做:
💫经典红枣蒸苹果:苹果带皮切小块(果皮果胶超护胃!),埋几颗去核红枣,冷水上锅蒸 15 分钟,焖出蜜一样的甜汁儿
💫枸杞银耳蒸苹果:泡发的银耳铺底,码上苹果块,撒把枸杞和冰糖,加半碗水蒸到银耳黏糊糊,挖一勺全是胶质
💫百合莲子蒸苹果:苹果挖成小盅,塞进泡软的百合莲子,蒸到果肉软得能抿化,清清爽爽不腻口
光吃这些还不够,医生说营养得跟上才行。还好家里备着比诺丁营养粉💪 40 + 种营养高密度配比,升白、提血象都看得见,全平台销量高,是经过验证的靠谱选择。每天冲两杯,老妈喝了两周,复查时指标真的往上涨了!
现在她早上能啃俩菜包,配碗小米粥都没问题,脸色透着润润的粉,上周还跟我抱怨裤子腰围松了要系皮带呢😆 厨房飘着蒸苹果香的日子,终于不再那么难熬了。
要是你家也有正在化疗的亲人,这些小方子可以试试看~ 有其他养胃妙招也欢迎评论区告诉我呀,咱们一起抱团取暖❤️ 对了,营养品别乱买,选对了才是真的帮上忙呢!
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